デスクワーカーは往々にして太りやすい。
Webデザイナーは尚更、動かなくても仕事ができる。
いや、動かない方が作業効率が上がる？（汗）
体を動かさなくてもお腹は減るから、厄介だ。
更に罪深いのは、脳が疲れるのか甘いものを欲してしまい、
脳の疲れを食の喜びによって解消しようとしているかもしれない…
ランチは好きなものを食べたい..
頭が疲れてるから甘いもの食べたい..
仕事終わりのビールは最高だし..
飲んだ後のラーメンも最高..
そういった行動の積み重ねが、最近わたしのお腹に間違いなく現れてきている…
わたしの「腹囲」がなんと◯◯センチだった！！
という訳で、Webデザイナーらしい（？）クリエイティブなダイエットを開始します！
今日はここまで。
都度、何かしらご報告（良い情報はシェア）していきたいと思います。
基本以下の④つで頑張っていこうと思っています。
目次
アルコールを控える..
歩く
「タバタ式トレーニング」
参考：TABATAプロトコルで腹筋をする！＃４分間＃腹筋地獄
ジム
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